Celulit

Deli s prijatelji

    Celulit, ta neprijetna nadloga, ki doleti mnogo žensk in nekatere moške. Spoznajte kaj je celulit, kako nastane in kako ga odpravimo.
    Celulit
    Celulit je stanje, kjer se globoko pod kožo naberejo maščobne obloge, ki zato izgleda grudasta in nagubana. Najbolj je opazen na področju zadnjice in stegen, pojavi pa se v obdobju po puberteti. Medicinsko ime za celulit je adiposis edematosa, demopanniculosis deformans, status protrusus cutis in gynoid lipodystrophy.

    Obstajajo tri vrste celulita:

    • Celulit 1. stopnje je na proste oči skoraj neopazen in je praktično brez simptomov. Zaznamo ga le pri mikroskopskem pregledu celic, kjer so opazne rahle podkožne spremembe.
    • Pri celulitu 2. stopnje je poleg rahlih sprememb, ki jih opazimo pri mikroskopskem pregledu, opazna tudi sprememba obledelosti kože, ta ima nižjo temperaturo in je manj elastična.
    • Celulit 3. stopnje je močno opazen na proste oči, ima vse simptome celulita stopnje 2, poleg tega pa ima koža podoben videz kot pomarančni olupek. Čeprav lahko celulit dobita oba spola, je mnogo bolj pogost pri ženski populaciji, saj nastaja zaradi določenih tipov maščob in veznih tkiv, ki so bolj pogosta pri ženskah.

    Vzroki za nastanek celulita

    Vzroki za nastanek celulita še vedno niso popolnoma znani in definirani, vendar obstaja mnogo teorij, ki delno pojasnjujejo zakaj nastane celulit:

    • Hormonsko neravnovesje – hormoni najverjetneje igrajo ključno vlogo pri razvoju celulita. Obstaja nemalo raziskav, ki potrjujejo, da so estrogen, inzulin, noradrenalin in prolaktin tisti izmed hormonov, ki vplivajo na razvoj celulita.
    • Genetska preddispozicija – za razvoj celulita so potrebni določeni geni, ki se prenašajo iz roda v rod. To so geni za spol, raso, upočasnjen metabolizem, nepravilno razporejanje podkožnih maščob in neskladen krvni obtok.
    • Nepravilna dieta – posamezniki, ki zaužijejo preveč nezdravih maščob, ogljikovih hidratov, soli in premalo vlaknin tvegajo večje možnosti za razvoj celulita.
    • Življenjski stil – bolj je pogost pri kadilcih, posameznikih, ki se ne gibljejo in tistih, ki dolgo časa stojijo ali sedijo brez razgibavanja in premorov.
    • Oblačila – verjeli ali ne tudi način oblačenja lahko poveča tveganje za nastanek te nadloge. Oprijeto elastično spodnje perilo, sintetične ali usnjene oprijete hlače, ki zmanjšujejo pretok krvi po zadnjici in stegnjih lahko znatno vplivajo na nastanek celulita.

    Kako odpraviti celulit?

    Obstaja mnogo terapij, ki naj bi pomagale pri odpravi celulita, vendar nobena izmed njih ni bila potrjena v znanstveni in medicinski literaturi.

    Terapevtske metode za odpravo celulita:

    • Pnevmatske masaže
    • Toplotna terapija
    • Masaže za povečanje limfnega obtoka
    • Ultrazvok
    • Radijska frekvenčna terapija
    • Magnetna terapija
    • Radialno-valovna terapija
    • Endermologija
    • Električna stimulacija

    Na žalost nobena izmed naštetih metod ni medicinsko potrjena, vendar pa mnogo posameznikov potrjuje, da so po opravljeni terapiji zaznali manj celulita.

    Drugi način za odpravo celulita je s pomočjo zdravil, ki naj bi vplivala na podkožno maščobo in maščobna tkiva. Obstaja mnogo farmacevtskih izdelkov, ki so uporabjeni za zdravljenje celulita:

    • Methylxantini (kofein in theobromin)
    • Pentocifyllini
    • Adrenalin in beta agonisti
    • Alfa agonisti
    • Aminske kisline
    • Ginko bilova
    • Rutin
    • Indijski orešček

    celulit1Posamezniki, ki skušajo odpraviti celulit uporabljajo te framacevtske izdelke topično (nanos na prizadeta območja), oralno (zaužitje) ali z injekcijo (intravenozno), vendar noben izmed teh načinov ni bil medicinsko potrjen.

    Poleg zgoraj naštetih načinov za opdravo celulita se nekateri posamezniki odločijo za uporabo posebnih oblačil, ki skrijejo celulit in povečajo pretok krvi in limfonov.

    Druge tehnike za odpravo celulita kot sta liposukcija in dieta dejansko ne odpravita celulita, pač pa zgolj omilita. Vsekakor pa je zdrava prehrana ključna pri raztapljanju podkožnih maščob in zmanjšanju obsega te neprijetne nadloge.

    Kako preprečiti nastanek celulita?

    Zdrava prehrana, z nizko vsebnostjo nezdravih maščob, kot je sadje, zelenjava in vlaknine, lahko preprečijo razvoj celulita. V kombinaciji z aktivnim življenjem, redno telesno vadbo, normalno telesno težo, pravilnim izborom oblačil (ne sintetična in ne oprijeta) in nestresnim vsakdanjikom pa bomo znatno zmanjšali tveganje za nastanek celulita.

    Vsekakor je dobro, če živimo zdrav življenjski slog in preprečimo že sam nastanek celulita. Če pa ste med tistimi posamezniki, ki se spopadate s celulitom, pa ga lahko znatno zmanjšate in omilite ter se v skrajnem primeru odločite tudi za kakšnno terapijo ali farmacevtske izdelke, ki vam bodo pri tem pomagali.

    Ne pozabite, niste edini s to neprijetno nadlogo. Želimo vam veliko uspehov in samozavesti pri odpravi celulita!

    Deli s prijatelji